Apa saja faktor risiko yang menyebabkan Penyakit Jantung Koroner?
Apa saja faktor risiko yang menyebabkan Penyakit Jantung Koroner?

Usia

Baca Lainnya :

• Kenali Tanda Gejala Penyakit Jantung Koroner
• Alternatif Penyembuhan Penyakit Jantung Tanpa Intervensi Medis Invasif dan Tanpa Pasang Ring
• Penggunaan Terapi Komplementer dalam Penanganan Penyakit Jantung Tanpa Operasi dan Operasi Bypass
• INI DIA BAHAYA PASANG RING BAGI PENDERITA PENYAKIT JANTUNG!
• CARA MENYEMBUHKAN PENYAKIT JANTUNG SECARA ALAMI TANPA OPERASI

Faktor genetik atau gaya hidup dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri seiring bertambahnya usia. Perubahan yang berkaitan dengan usia pada pembuluh darah kecil di jantung juga meningkatkan risiko penyakit mikrovaskuler koroner. Pada pria, risiko penyakit jantung koroner mulai meningkat secara signifikan sekitar usia 45 tahun. Sebelum menopause, wanita memiliki risiko penyakit jantung koroner yang lebih rendah dibandingkan pria. Setelah sekitar usia 55 tahun, risiko pada wanita meningkat. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon setelah menopause.

Lingkungan dan pekerjaan

Polusi udara di lingkungan dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner. Peningkatan risiko mungkin lebih tinggi pada orang dewasa lanjut usia, wanita, dan penderita diabetes atau  obesitas . Polusi udara dapat menyebabkan atau memperburuk kondisi lain yang diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, seperti  tekanan darah tinggi dan peradangan .

Pekerjaan Anda dapat meningkatkan risiko jika Anda:

·       Terkena racun, radiasi, atau bahaya lainnya

·       Memiliki banyak stres di tempat kerja

·       Duduk dalam waktu lama

·       Bekerja lebih dari 55 jam seminggu atau bekerja dalam shift yang panjang, tidak teratur, atau malam hari yang memengaruhi tidur Anda

Riwayat keluarga dan genetika

Riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini merupakan faktor risiko penyakit jantung koroner. Hal ini terutama berlaku jika ayah atau saudara laki-laki Anda didiagnosis sebelum usia 55 tahun atau jika ibu atau saudara perempuan Anda didiagnosis sebelum usia 65 tahun. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa  gen  dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner.

Kebiasaan gaya hidup

Seiring berjalannya waktu, kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah jantung.

·       Kurangnya aktivitas fisik  dapat memperburuk faktor risiko penyakit jantung lainnya, seperti kolesterol darah tinggi dan  trigliserida  tingkat, tekanan darah tinggi, diabetes dan  pradiabetestautan eksternal, dan  kelebihan berat badan dan obesitas .

·       Kurang tidur berkualitas,  termasuk sering terbangun di malam hari, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Saat Anda tidur , jantung Anda tidak bekerja sekeras saat Anda bangun. Bangun secara tiba-tiba dapat menyebabkan peningkatan tajam pada tekanan darah dan detak jantung, yang dikaitkan dengan angina  (nyeri dada yang berhubungan dengan jantung) dan  serangan jantung .

·       Merokok atau paparan asap rokok dalam jangka panjang  dapat merusak pembuluh darah Anda. 

·       Stres  dapat menyebabkan arteri Anda menegang. Stres juga secara tidak langsung dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner jika hal tersebut membuat Anda cenderung merokok atau makan berlebihan makanan yang tinggi lemak dan gula tambahan.

·       Pola makan yang tidak sehat,  termasuk mengonsumsi lemak jenuh dan karbohidrat olahan dalam jumlah tinggi (seperti roti putih, pasta, dan nasi putih), dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas, kolesterol darah tinggi, aterosklerosis, dan penumpukan plak di arteri jantung.

Video Terkait: